Meteen naar de inhoud
Home » Burn-out Coach Amsterdam » Leefstijl stress en Burn-out coach Amsterdam

Leefstijl stress en Burn-out coach Amsterdam

Geestelijke gezondheidsproblemen komen steeds vaker voor bij tieners. Momenteel wordt geschat dat ongeveer drie procent van de tieners in Amerika op een gegeven moment aan een depressie zal lijden en schokkend stijgt dit cijfer. Hier zijn enkele dingen om op te letten.

Zoals alle ouders weten, kunnen tieners vatbaar zijn voor stemmingen. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken als uw tienerzoon of -dochter een periode doormaakt waarin hij erg somber lijkt. Maar als ze een aantal weken erg depressief lijken of als ze verschillende van de volgende symptomen vertonen, dan is het misschien tijd om een arts te raadplegen.

burn-out coach overspannen
burn-out coach overspannen?

Wat zijn de symptomen van leefstijl stress en burn-out Amsterdam?

Dit zijn enkele van de tekenen dat uw tiener mogelijk een depressie heeft:

  1. Aanhoudende neerslachtigheid, die enkele weken of maanden aanhoudt.
  2. Meer willen slapen dan normaal voor hen is
  3. Moeilijk slapen
  4. Maaltijden weigeren en verminderde eetlust
  5. Te veel eten
  6. Terugtrekking uit familie- en sociale activiteiten
  7. Verlies van interesse in oude hobby’s
  8. Problemen op school

Niet elke depressieve tiener zal alle bovenstaande symptomen vertonen. Het vermijden van sociale situaties en een merkbare daling van de kwaliteit van schoolwerk komen vaak voor, maar de rest van de symptomen kunnen komen en gaan, of helemaal niet.

Ouders van een depressieve tiener moeten zich er ook van bewust zijn dat de stemmingsstoornis het risico om deel te nemen aan middelenmisbruik aanzienlijk verhoogt. Kinderen ouder dan 13 jaar hebben meer dan 50 procent meer kans om over te gaan tot alcohol- of drugsmisbruik als ze depressief zijn. Dit kan de behandeling van de aandoening veel moeilijker maken, omdat er twee problemen zijn die moeten worden aangepakt.

Wat kan je als ouder doen?

Het kan ouders geruststellen te weten dat zelfmoord – of poging tot zelfmoord – relatief zeldzaam is onder depressieve tieners. Waar het zich voordoet, is het normaal gesproken het resultaat van een impulsieve handeling. Meisjes hebben veel meer kans dan jongens om zelfmoord te plegen, maar het is vaker een schreeuw om hulp dan een serieuze wens om te sterven, en de overlevingskansen zijn hoog. Jongens proberen minder vaak zelfmoord te plegen, maar wanneer een zelfmoordpoging wordt gedaan, is de kans groter dat ze succes hebben.

Elke tiener kan depressief worden, maar het is waarschijnlijker als ze een moeilijk gezinsleven hebben. Dit kan het gevolg zijn van een alcoholische of gewelddadige ouder. Mishandelde tieners zullen vaak psychische problemen krijgen. Ze lopen zelf ook een groter risico op depressie als een naast familielid aan een depressie lijdt.

De neiging van het gezin tot psychische stoornissen verhoogt het risico op twee manieren. Ten eerste is er een genetische gevoeligheid voor ziekten zoals depressie. Maar ook een depressieve ouder zal moeite hebben om hun kind een normale thuisomgeving te bieden. Een tiener kan problemen krijgen omdat een depressieve ouder niet goed was toegerust om in de behoeften van een jong kind te voorzien, wat het hechtingsproces ook moeilijker had kunnen maken.

Burn-out Coach zielsniveau
Burn-out Coach zielsniveau en blauwdruk van de ziel met 5 lagen

Door het energielek in een specifieke laag kan het innerlijke licht niet meer verder schijnen naar de daarop volgende lagen.

burn out coaching 5 lagen
burn out coaching 5 lagen

Geestelijke gezondheidsproblemen komen steeds vaker voor bij tieners. Momenteel wordt geschat dat ongeveer drie procent van de tieners in Amerika op een gegeven moment aan een depressie zal lijden en schokkend stijgt dit cijfer. Hier zijn enkele dingen om op te letten.

Zoals alle ouders weten, kunnen tieners vatbaar zijn voor stemmingen. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken als uw tienerzoon of -dochter een periode doormaakt waarin hij erg somber lijkt. Maar als ze een aantal weken erg depressief lijken of als ze verschillende van de volgende symptomen vertonen, dan is het misschien tijd om een arts te raadplegen.

Depressie bij tieners is te behandelen. De eerste stap is erkennen dat er een probleem is. Hierna kan de huisarts hulp en advies geven over hoe verder te gaan. De meeste tieners kunnen hun depressie overwinnen met de juiste ondersteuning. Depressief in Amsterdam bij jongeren dient aangepakt te worden. 

Wanneer genezen van leefstijl stress en burnout in Amsterdam?

Dit alles leidt tot gedragsverandering en tot duidelijke keuzes. Uiteindelijk zodra de energie weer goed stroomt en het lek gedicht is. Neem nu contact op met burn-out coach Amsterdam  voor burn-out coach Amsterdam West, burn-out coach Amsterdam Oost, burn-out coach Amsterdam Zuid en burn-out coach Amsterdam Noord. Naast Amsterdam zijn we ook goed bereikbaar in Haarlem, Zaandam, Amstelveen, Hoofddorp, Diemen, Badhoevedorp, Weesp, Zwanenburg, Muiden, Lijnden en Sloten en burn-out coach Amsterdam